Ritualer är återkommande handlingar med ett syfte. De kan stärka gemenskap, skapa struktur och öka fokus. Forskning visar att ritualer sänker stress, ökar motivation och gör människor mer närvarande. Idrottslag, team och organisationer använder ritualer för att markera övergångar, samla energi och skapa mening. Enkla ritualer, som att inleda möten med en reflektion eller avsluta en workshop med en gemensam insikt, kan ge stor effekt.

I den här artikeln förklarar vi vad ritualer är och hur du kan dra nytta av dem.

Deltagare vill inte längre bara lyssna – utan också kunna påverka, diskutera, lämna förslag och på andra sätt vara med och bidra till upplevelsen. Genom att skapa mer interaktiva, inkluderande och engagerande format kan ni ta era möten och event från passiv envägskommunikation till ett mer aktivt samskapande. Det är temat för både Herr Omars trendrapport 2025 och den här artikeln.

Sociala aktiviteter kan fungera som ett raketbränsle för att öka produktivitet, innovation och utveckling. Det har gått från att tidigare mest vara en trivselfråga till att idag vara helt avgörande för hur vi mår och presterar. De blir därmed också en viktig faktor som styr vad människor spenderar tid och pengar på. I den här artikeln går vi igenom varför, ger dig konkreta fakta från en färsk undersökning samt delar med oss av konkreta tips på hur du gör.

Att förändra vanor är som att gå i motvind. Hjärnan sparar energi genom att välja det trygga och bekanta, samtidigt som den föredrar omedelbara belöningar. Nästan alla av de tiotusentals beslut vi tar varje dag sker därför per automatik. Att stanna upp och göra medvetna val kostar betydligt mer energi och är något som hjärnan helst undviker.

I den här artikeln utforskar vi varför vi har en tendens att ge upp och varför ”att göra annorlunda” ofta känns obekvämt. Vi tipsar också om hur du kan börja eller sluta med något samt göra det till en vana som håller längre än salladshuvudet.

Generation Z vill ha möten med mening och dialog. De söker tydliga syften, flexibilitet och en balans som främjar både engagemang och återhämtning. I den här artikeln får du lära dig hur du skapar möten med struktur och interaktivitet, där deltagarna bidrar aktivt och känner sig sedda – en förändring som gynnar alla generationer.

Ska nästa personalaktivitet vara rolig eller strategisk? Svaret är att den kan vara båda! Det finns nämligen ingen konflikt mellan att belöna och skapa verkstad. Aktiviteter kan bidra till kunskaps- och förmågehöjning som leder till förändring – samtidigt som de inspirerar och belönar. Det handlar bara om att de då behöver vara ordentligt genomtänkta och välplanerade.

Kommunikation i för stora mängder riskerar att göra mottagare övermätta. Att jämföra information och kommunikation med mat är inte bara användbart utan också tankeväckande. Precis som en välkomponerad måltid kan väcka aptit och skapa minnesvärda upplevelser kan en genomtänkt presentation engagera, nå fram och lämna ett bestående intryck. För att hjälpa dig med detta har vi utvecklat MMM-metoden. Den är ett verktyg för att planera och skapa effektiv informations- och kunskapsöverföring som inspirerar till handling och ger varaktig kunskap.

Denna artikel handlar om hur mötesbyrån Herr Omar under pandemin lyckades omvandla ett digitalt event till en engagerande och minnesvärd upplevelse, trots att deltagarna befann sig på olika platser. Genom att fokusera på upplevelser och sinnesintryck, istället för enbart teknik, skapade man en känsla av gemenskap och aktiverade deltagarna på nya sätt. Genom kreativa inslag som utskick av kakdegar, musiklistor och podd-avsnitt visade Herr Omar hur även ett deltagande på distans kan vara både engagerande och meningsfullt.

Fikaeffekten handlar om hur något så enkelt som att bjuda på fika under ett möte kan ha stor inverkan på hur deltagarna mår och presterar. Genom att överraska skapar du en känsla av glädje och gemenskap. Det beror på naturliga reaktioner som bidrar till högre motivation, fokus och kreativitet samt mindre stress och bättre sammanhållning. I den här artikeln ger vi dig tips på hur du kan dra nytta av fikaeffekten för att få bättre stämning och engagemang under dina möten.